Limpiar el colon

Batidos naturales para limpiar el colon

Limpiar el colon

Limpiar el colon
Son muchos los que consideran que altamente necesario realizar una limpieza del colon, pero lo cierto es que se trata de una idea errada, pues dicho órgano cuando se encuentra en su mejor momento es decir “sano” por sí solo se encarga de eliminar todo lo que nuestro organismo no necesita y cumple el resto de sus funciones.

Antes de hablar de limpiar el colon, debemos saber que se trata de una parte que conforma el sistema digestivo de nuestro cuerpo, y que tiene como función eliminar los desechos del cuerpo.

Así como al mismo tiempo realiza la extracción del el agua contenida en los mismos y sales esenciales.

Una vez que esta parte de nuestro organismo no puede cumplir eficientemente con sus funciones, podemos apreciar como nuestra salud se resiente. Pero hay una pregunta que debemos tener muy clara ¿es posible limpiar el colon de forma natural?

Son muchos los que consideran que altamente necesario realizar una limpieza  del colon, pero lo cierto es que se trata de una idea errada.

pues cuando esta “sano” por sí solo se encarga de eliminar todo lo que nuestro organismo no necesita y cumple el resto de sus funciones.

Cuidados para un funcionamiento efectivo del colon

Lo más recomendable para este caso particular tiene que ver con llevar una dieta rica en alimentos saludables.

Lo cual ciertamente influirá enormemente en el correcto funcionamiento del colon además facilitará la hidratación necesaria.

Por otro lado también existen algunas bebidas que al consumirlas pueden contribuir a mantenerte bien hidratado y también complementar tu dieta, pero la prioridad será siempre el consumo del agua.

Batidos que pueden contribuir a limpiar el colon

Batido de piña, pepino y aloe vera (sábila)

Como podemos apreciar todos estos ingredientes son muy ricos en agua, por lo que al consumirlos te mantendrás hidratado sin dudas y será muy beneficioso para la salud de tu colon.

Por otro lado en el caso de la piña, podemos decir que es diurética y contiene importantes nutrientes benéficos para la salud en general. Luego tenemos el pepino que también es diurético y favorece la digestión.

Por último tenemos al aloe vera, muy beneficioso para el sistema gastrointestinal, como diversos estudios lo han demostrado, siendo entonces también beneficioso para el colon.

Batido de kiwi, pera y linaza

Los ingredientes utilizados en esta preparación le dan a nuestro cuerpo un aporte significativo de fibra soluble e insoluble que mejoran la digestión. Si estos se consumen en conjunto a una dieta equilibrada la regulación del tránsito intestinal se verá mejorada.

En el caso particular del kiwi se puede decir según estudios que pueden aliviar síntomas en personas que padecen de síndrome de intestino irritable y estreñimiento.

Fresa, perejil y piña para limpiar el colon

Con este batido podrás disfrutar de una buena carga de fibra y antioxidantes, y sus ingredientes por su alta composición de agua son un buen diurético que ayudara a expulsar esos líquidos retenidos y también a desinflamar el área abdominal.

Es importante recordar que consumir estas bebidas no debe hacerse como sustituto de comidas principales, o de tratamientos pautados por un médico. Estos batidos deben incluirse siempre como parte de una dieta que este bien equilibrada, variada y suficiente.

Y por último podemos mencionar que, no existe ningún alimento, bebida o remedio en específico que realice una limpieza del colon de forma natural. Solo basta con implementar buenos hábitos de vida y alimentación así como el seguimiento de las instrucciones del médico para tener resultados positivos y una salud del colon en buen estado.

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